.png)
Jakarta, Pena Medan -
Aktris Dinda Kanya Dewi kini mengambil sudut pandang yang lebih dewasa dalam memaknai hidup. Di usianya yang kini merangkak ke angka 40 tahun, ia mengaku mulai meninggalkan gaya hidup hura-hura dan lebih memilih fokus pada kesehatan fisik.
Jika dulu bintang sinetron Cinta Fitri itu akrab dengan kehidupan malam, kini dirinya lebih memilih untuk membatasi aktivitas yang tidak menunjang produktivitasnya sebagai seorang aktris.
"Efeknya adalah pasti lifestyle-ku jadi berubah, karena tahu rasa beratnya beraktivitas, jadi party-party gak terlalu banyak, keluar malamnya gak terlalu banyak. Jadi lebih ke situ sih," kata Dinda Kanya Dewi saat ditemui di kawasan Setiabudi, Jakarta Selatan, Jumat (27/2/2028).
Perubahan gaya hidup ini bukan tanpa alasan. Dinda Kanya Dewi mengaku mulai rajin melakukan latihan beban. Hal itu ia lakukan setelah membaca literatur mengenai penurunan fungsi tubuh manusia saat memasuki usia kepala tiga.
"Aku memulainya tuh dari umur aku 33, sekarang 39. Jadi waktu itu aku baca artikel bahwa ternyata kita manusia itu memasuki usia 30 setiap tahunnya massa otot kita tuh akan berkurang 1 persen," terang Dinda Kanya Dewi.
Baginya, menjaga massa otot adalah sebuah investasi jangka panjang. Apalagi ia masih memiliki hobi olahraga yang cukup berat seperti basket dan badminton.
"Aku tahu kapasitas tubuhku, aku tahu aku lumayan suka olahraga permainan, jadi saat itu tuh aku merasa kayaknya sudah saatnya aku menyicil supaya di usia 40 nanti aku bisa tetap masih bisa aktif dan nggak terlalu sering cedera ketika aku main olahraga permainan seperti basket atau badminton," pungkasnya.
Sumber: detik
